スギヤマカーサービスからのお知らせです。
休み明けの月曜日とか、ゴールデンウィークなどの長期な休み明けなどに腰を痛めることが多いそうです。休みでゆっくりしたペースだった生活リズムが、仕事モードになっても体がついていけないとか、休みにお子様を肩車したりして遊んでいた疲労も原因の一つだそうです。リズムの変化についていけないと言えば、この時期の「五月病」です。もともとは学生に対して言われた言葉だそうですが、最近では、社会生活のスピードアップ化が進み、休みとのギャップが多くなったことから老若男女全員が対象になる言葉として使用されています。五月病の解決策としては「目標の確認」が一番だそうです。モチベーションが上がらない時に、以前決めた目標に向かっての具体的な行動計画の確認をすることで、「後でいいっか」とかの無気力な状態に対して具体的に行動することで、リズムが戻っていくと言うことになるそうです。五月病に負けずに頑張っていきましょう。
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